Tanzkurse mit Hanne

Tanzen – after work

Körpertraining, Rhythmusschulung,

Körpervisualisierung mit Elementen des Gagatrainings aus Israel.

 

Einfache Tanzschritte, Choreos – freies Tanzen

 

 

Mittwochs von 17.00 – 18.00 Uhr

 

12 Termine ab 22. Januar 2020,

22.01., 29.01., 05.02., 19.02.,

04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04.,

 

Auf Spendenbasis!

 

 

Email: hannehoeppner@arcor.de

 

www.hannehoeppner.com

 

Tel.: 0152 28871376

 

"Pilatestraining mit Yin Yoga und Entspannung für Männer und Frauen"

Stretching exercises

 

For recovery, relaxation, regeneration

 

- verkürzte Muskeln werden gedehnt

 

- die Körperhaltung wird aufrechter

 

- Verspannungen werden gelöst

 

- die tiefe Muskulatur wird gestärkt

 

- die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den eigenen Körper wird gestärkt

 

- flüssigere Bewegungen entstehen

 

 

Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr

 

12 Termine ab 8. Januar 2020,

08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02.,

04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04.,

 

Probestunde möglich

 

Kosten: 12 x 8,00 € = 96 €

 

 

Email: hannehoeppner@arcor.de

 

www.hannehoeppner.com

 

Tel.: 0152 28871376