Stretching exercises
For recovery, relaxation, regeneration
- verkürzte Muskeln werden gedehnt
- die Körperhaltung wird aufrechter
- Verspannungen werden gelöst
- die tiefe Muskulatur wird gestärkt
- die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den eigenen Körper wird gestärkt
- flüssigere Bewegungen entstehen
Mittwochs:
a) 17.00 – 18.00 Uhr Einstiegskurs
b) 18.00 – 19.00 Uhr Mittelstufe
11 Termine: 16.9., 23.9., 30.9., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 25.11. 2.12. 9.12. 16.12.
Probestunde möglich
Kosten: 11 x 8,00 € = 88 €
Email: hannehoeppner@arcor.de
www.hannehoeppner.com
Tel.: 0152 28871376