KoYoga mit Linus

Bring dich in fliessende Bewegung, komm in Kontakt mit deinem Körper, finde zu mehr Ruhe und Achtsamkeit. Mit Yoga wird der Körper stärker und flexibler, die Verbindung zum Atem wird vertieft; wir schaffen Raum um einfach mal loszulassen, nur da zu sein und uns zu erholen.

Das führt zu Ausgeglichenheit, mehr Energie und einem Gefühl der Leichtigkeit.

Stil: Bunter Mix aus Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga Elementen

Jeden Donnerstag:

18:45 – 20:00 Mittelstufe

Auf Spendenbasis!

Bitte wenn möglich eigene Yogamatte mitbringen.

Tel./ Whattsapp: 01799314512

Mail: linusgerbsch@web.de

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