Vinyasa Yoga

Termine:

Mittwoch 10.00–11.30 Uhr

Mittwoch 18.45-20.15 Uhr

Donnerstag 17.45-19.15 Uhr

Donnerstag 19.30-21.00 Uhr 

Vinyasa Yoga ist ein sanfter, dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Yogahaltungen fließend über den Atem miteinander verbunden werden. Jede Stunde endet mit einer angeleiteten Entspannung, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

Im Yoga geht es darum, mit dem Leben zu fließen, in sich hinein zu lauschen, zu erspüren, was Körper, Geist und Seele brauchen, positiv zu denken und Dankbarkeit zu empfinden für das Leben an sich und seine wunderbare Vielfältigkeit.

Ich lehre einfühlsam und humorvoll, mit Leichtigkeit, auf eine undogmatische Art. Mein Unterricht ist geerdet, alltagstauglich und anatomisch fundiert.

Wenn Dich das anspricht, melde Dich gerne für weitere Informationen:

Matthias Herzog

Brückstraße 70

44787 Bochum

0234 / 6405171 oder 0160 / 6446692

matthias@yogabochum.de

 www.yogabochum.de