Stretching exercises
For recovery, relaxation, regeneration
- verkürzte Muskeln werden gedehnt
- die Körperhaltung wird aufrechter
- Verspannungen werden gelöst
- die tiefe Muskulatur wird gestärkt
- die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den eigenen Körper wird gestärkt
- flüssigere Bewegungen entstehen
Mittwochs:
a) 17.00 – 18.00 Uhr Einstiegskurs
b) 18.00 – 19.00 Uhr Mittelstufe
11 Termine 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2., 2.3., 9.3. 30.3., 6.4.2022
Probestunde möglich
Kosten: 11 x 8,00 € = 80 €
Kontakt: hannehoeppner@arcor.de, www.hannehoeppner.com, Tel.: 0152 28871376